Aerobic

Aerobic prochází v posledním desetiletí velikými změnami, kdy oblíbenost tohoto sportu mnohonásobně stoupla. Na aerobic se používá mnoho pomůcek, mnoho stylů a forem cvičení. To vše stále zdokonaluje aerobic sám o sobě.

Aerobik v podstatě znamená aerobní cvičení, se střední až vysokou intenzitou. Jedná se o vytrvalostní cvičení, které dokonale zpevňuje tělo, odbourává tuky a posiluje fyzickou kondici. Proto je aerobic skvělou pohybovou aktivitou pro zdraví i dokonalou postavu.

Naše sportovní centrum nabízí dvě velké plochy, kde je možné aerobik cvičit, pořádat semináře a sportovní akce.